Я все время жалею себя, я бессильна/бессилена в этом мире и я его жертва. Если вы считаете себя пустой, неинтересной или бесперспективной - это все тот же нарциссический взгляд.
# Психология
На Новый год 2023 мы расскажем о том, как создать устойчивые изменения в нашей жизни. Когда вы приняли твердое решение «Вот как это будет», то вы сможете делать вещи, которые другие не смогут.
Когда люди приходят к гештальт-терапевту, они отказывают себе в их помощи, а потом еще жестко разочаровываются на первых сеансах.
Избегайте 10 ошибок, которые мешают нам менять свои привычки. Избегая эти ошибки, вы ускоряете формирование хороших привычек и даёте им прочно закрепиться в своей жизни.
Перестань тратить свое время и энергию на людей, которые не готовы меняться и не интересуются тобой. Отпусти их и борись за свою радостную и целеустремленную жизнь. Не нужно изменять себя ради других, важно быть собой и отпустить тех, кто не готов идти с тобой в этом направлении.
Статья о том, что созависимый человек боится настоящей близости не меньше контрзависимого. Взрослая близость - это ясность в проявлениях и открытость в намерениях. Чтобы пережить близость с другим человеком важно быть собой, а чтобы быть собой необходимо зачастую потерять надежду что кто-то закроет внутренний дефицит по теплу. Автор - психолог Татьяна Фишер.
Вообще, одна из основных задач психотерапии узнать, а как устроен(а) именно ты? ⠀ Сколько ты можешь часов работать? Сколько тебе нужно восстанавливаться? Сколько ты хочешь активно отдыхать? Сколько для тебя нормально общаться, а где уже перебор? С кем тебе комфортно, а от кого хочется сбежать? Какие тебе отношения подходят? Где тебе хочется жить? Что тебя выводит из себя? Как тебе себя от этого уберечь? Какой твои способы прийти в баланс? Где твои реакции из прошлого, а где из настоящего? Что г
Что мы знаем про сущность психотического поля и как его можно ориентироваться и принимать решения, а не на что опереться, ни за что нельзя зацепиться.
Если вы на автовокзале в Саратове ожидаете отправления поезда Хельсинки – Пекин, то вы должны признать и согласиться с тем, что есть на самом деле.
ГДЕ БЫЛИ МОИ ГЛАЗА Все мы знаем истории, когда кто-то «прозревает» насчёт своего партнёра, друга, близкого человека. Иногда и мы становимся участниками подобных историй. Я сама, чего греха таить, не раз оглядывалась назад и думала: как можно было так заблуждаться на его/её счёт, всё же было понятно с самого начала? Это место самобичевания, в котором очень нужно сострадание к себе. Мы все обладаем психической способностью бессознательно закрывать глаза на что-то, если в отношениях удовлетвор