Я все время жалею себя, я бессильна/бессилена в этом мире и я его жертва. Если вы считаете себя пустой, неинтересной или бесперспективной - это все тот же нарциссический взгляд.

На Новый год 2023 мы расскажем о том, как создать устойчивые изменения в нашей жизни. Когда вы приняли твердое решение «Вот как это будет», то вы сможете делать вещи, которые другие не смогут.

Когда люди приходят к гештальт-терапевту, они отказывают себе в их помощи, а потом еще жестко разочаровываются на первых сеансах.

Избегайте 10 ошибок, которые мешают нам менять свои привычки. Избегая эти ошибки, вы ускоряете формирование хороших привычек и даёте им прочно закрепиться в своей жизни.

Перестань тратить свое время и энергию на людей, которые не готовы меняться и не интересуются тобой. Отпусти их и борись за свою радостную и целеустремленную жизнь. Не нужно изменять себя ради других, важно быть собой и отпустить тех, кто не готов идти с тобой в этом направлении.

Статья о том, что созависимый человек боится настоящей близости не меньше контрзависимого. Взрослая близость - это ясность в проявлениях и открытость в намерениях. Чтобы пережить близость с другим человеком важно быть собой, а чтобы быть собой необходимо зачастую потерять надежду что кто-то закроет внутренний дефицит по теплу. Автор - психолог Татьяна Фишер.

Вообще, одна из основных задач психотерапии узнать, а как устроен(а) именно ты? ⠀ Сколько ты можешь часов работать? Сколько тебе нужно восстанавливаться? Сколько ты хочешь активно отдыхать? Сколько для тебя нормально общаться, а где уже перебор? С кем тебе комфортно, а от кого хочется сбежать? Какие тебе отношения подходят? Где тебе хочется жить? Что тебя выводит из себя? Как тебе себя от этого уберечь? Какой твои способы прийти в баланс? Где твои реакции из прошлого, а где из настоящего? Что г

Статья рассказывает о проблемах с соседями, которые мешают жить в тишине и спокойствии. Автор советует перестроиться на другую линию жизни, где вы живете в тишине и спокойствии, и поставить себе цель иметь свой дом. В статье также упоминается принцип Трансерфинга, который помогает решать неразрешимые ситуации.

Психотерапия – это долгий процесс, требующий выбора подходящего специалиста. Быстрых изменений не будет, но некоторые инсайты могут возникать во время сессии. В процессе терапии может возникнуть сопротивление изменениям, которое нужно отнестись с уважением. Терапевт может напоминать вам кого-то из прошлого, но важно отлепить фантазию от реального человека.

Статья рассказывает о различиях в организации отношений между простыми и непростыми людьми на примере ситуации, когда один человек любит другого, а тот любит третьего. Простые люди просто уходят и живут дальше, а непростые остаются и продолжают бороться за свою любовь, даже если это приводит к боли и страданиям.